Как похудеть?

Ответить
Kalinka
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 26 ноя 2018, 17:54

Как похудеть?

Сообщение Kalinka » 26 ноя 2018, 17:58

Как похудеть? Очень хочу. Очень нравится один мужчина, ему нравятся стройные. Я тоже не очень толстая. Рост 170, 69 кг, хочу 58. Такой вес был 7 лет назад. Что делать нужно, чтобы быстро похудеть?

Den
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 18 окт 2018, 12:29

Re: Как похудеть?

Сообщение Den » 15 июл 2019, 23:24

Также актуальный вопрос. Бросил курить, поправился за 2 месяца на 20 килограмм (102 вместо 92), причём не могу сказать, что много жрать стал. Все уверяют, что скоро вес вернётся в норму, но тяжело блин. Поделитесь опытом.

Lilusha
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 08 дек 2019, 09:11

Re: Как похудеть?

Сообщение Lilusha » 08 дек 2019, 09:16

Существует быстрая диета. За неделю на 7 кг худеешь. Но можно есть только горький шоколад и пить кофе. Иногда чай. Проверено!

Ва-Ля
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:47

Re: Как похудеть?

Сообщение Ва-Ля » 12 дек 2019, 19:55

Да с такой диетой из одного шоколада весь желудок себе испортишь зубы.
Моя крестная похудела со 130 до 60,почти кг. На разгрузочный диете. Если коротко то смысл в следующем : 6 дней в неделю разгрузочные(когда ешь очень мало и очень слабо калорийную пищу (не жирный бульон, кашку на воде без соли, сахара и масла, пить воду) и один загрузочный (есть можно всё что угодно и в любых количествах).

Lilusha
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 08 дек 2019, 09:11

Re: Как похудеть?

Сообщение Lilusha » 27 дек 2019, 08:37

Ва-Ля писал(а):
12 дек 2019, 19:55
Да с такой диетой из одного шоколада весь желудок себе испортишь зубы.
Моя крестная похудела со 130 до 60,почти кг. На разгрузочный диете. Если коротко то смысл в следующем : 6 дней в неделю разгрузочные(когда ешь очень мало и очень слабо калорийную пищу (не жирный бульон, кашку на воде без соли, сахара и масла, пить воду) и один загрузочный (есть можно всё что угодно и в любых количествах).
Многие принемают таблетки для похудения и я уверена, что они не полезнее горького шоколада ;)

Антон
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 25 янв 2020, 07:49

Re: Как похудеть?

Сообщение Антон » 25 янв 2020, 08:17

Забудте про быстрые диеты и таблетки, иди в спортза возми тренера, с ним ты за 2-3 месяцев скинешь до нужного веса без вреда для здоровья.

Ольга
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 25 янв 2020, 12:20

Re: Как похудеть?

Сообщение Ольга » 25 янв 2020, 14:20

Жрать надо меньше!

Стасян
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 29 янв 2020, 17:25

Re: Как похудеть?

Сообщение Стасян » 29 янв 2020, 17:35

Бегать, прыгать, отжиматься, приседать, заниматься сексом, а потом снова бегать прыгать... :lol: Больше активности :)

Саня
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 01 фев 2020, 10:27

Re: Как похудеть?

Сообщение Саня » 01 фев 2020, 12:49

Деточка, дак вы сильно поднабрали, подсказать вам хорошего фитнесинструктора? ;)

Сонька
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 01 фев 2020, 16:51

Re: Как похудеть

Сообщение Сонька » 01 фев 2020, 17:18

Какие же вы девочки все быстрые, набрала то вес не за месяц, а за несколько, может за год, так же и согнать его быстро не получиться, нет такой волшебной палки)

Просто Мария
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 02 фев 2020, 12:38

Re: Как похудеть?

Сообщение Просто Мария » 02 фев 2020, 15:37

Как как, да никак :lol: :lol: :x

Виктор
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 03 фев 2020, 10:04

Re: Как похудеть?

Сообщение Виктор » 03 фев 2020, 18:53

Начинай бысто, быстро бегать :lol: :lol: :lol:

Макс
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 28 янв 2020, 06:25

Re: Как похудеть?

Сообщение Макс » 06 фев 2020, 10:31

Хотите быстро похудеть, перейдмте на овощную диету, за месяц скините 5 кг точно.

Nataliya
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 28 янв 2020, 06:55

Re: Как похудеть?

Сообщение Nataliya » 07 фев 2020, 06:41

Lilusha писал(а):
08 дек 2019, 09:16
Существует быстрая диета. За неделю на 7 кг худеешь. Но можно есть только горький шоколад и пить кофе. Иногда чай. Проверено!
Нкогда не делай такую диету. Мой тренер сказал, что это полная чушь.

Иван
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 28 янв 2020, 07:34

Re: Как похудеть?

Сообщение Иван » 07 фев 2020, 07:18

Всем известная формула похудения: НЕ жрать, заниматься фитнесом регулярно 3 раза в нелелю и соблюдать водно питьевой баланс-это в среднем 2 литра в сутки.

Анжела
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 28 янв 2020, 11:51

Re: Как похудеть?

Сообщение Анжела » 07 фев 2020, 16:10

Макс писал(а):
06 фев 2020, 10:31
Хотите быстро похудеть, перейдмте на овощную диету, за месяц скините 5 кг точно.
Да на сырых овощах и фруктах реально скинуть 5 кг за месяц.

Лара
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 31 янв 2020, 13:40

Re: Как похудеть?

Сообщение Лара » 12 фев 2020, 11:14

Могу подсказать контакты онлайн тренера, который поможет за месяц скинуть тебе нужный вес и недорого. Сэкономишь на абонементе в спортзал и за одно подкачаешь попу)

Шоколадка
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 24 фев 2020, 12:50

Re: Как похудеть?

Сообщение Шоколадка » 06 мар 2020, 16:32

Бег, плавание, секс), правильное питание, здоровый сон и позитивное настроение ;)

Вика
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 25 мар 2020, 16:20

Re: Как похудеть?

Сообщение Вика » 26 мар 2020, 14:24

Надо быстро идти в спортзал))

Гном
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 27 мар 2020, 15:47

Re: Как похудеть?

Сообщение Гном » 28 мар 2020, 07:42

Все проблемы лишнего веса из за питания и низкой активности

Krasotulka
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 21 мар 2020, 07:18

Re: Как похудеть?

Сообщение Krasotulka » 30 мар 2020, 08:01

Ольга писал(а):
25 янв 2020, 14:20
Жрать надо меньше!
И больше двигаться ;)

Ответить